Cara Membersihkan Gigi dan Karang Gigi Menggunakan Bahan Alami.

Mungkin zaman sekarang banyak kalangan orang yang merasa terganggu terhadap karang gigi. karang gigi ini disebabkan beberapa faktor, salah satunya ialah menyikat gigi yang tidak benar. Telah banyak diketahui bahwasanya rongga mulut merupakan sarang dari bakteri. Bakteri yang aktif di dalam rongga mulut selanjutnya akan bereaksi dengan protein dan sisa-sisa makanan, sehingga akan menimbulkan plak pada gigi. Kemudian jika plak dibiarkan, lama kelamaan akan berubah menjadi karang gigi dengan teksturnya yang lebih keras.

Nah, berikut sederet ragam bahan yang bisa kamu pakai untuk membersihkan gigi dan merontokkan karang gigi yang cukup membandel :

A. Cara Membersihkan Gigi dengan Benar.

1. Menggosok Gigi Dengan Sikat Gigi

Dilansir dari lama MouthHealthy.org, The American Dental Association (ADA) menyatakan bahwa terdapat beberapa teknik khusus yang harus diperhatikan saat menyikat gigi, yakni:

  • Pegang sikat gigi dengan sudut 45 derajat dari garis gusi
  • Perlahan gerakkan sikat ke arah belakang secara perlahan
  • Jangkau seluruh bagian gigi, mulai dari permukaan luar, permukaan dalam dan atas gigi geraham yang digunakan untuk mengunyah
  • Untuk membersihkan permukaan gigi depan, miringkan sikat secara vertikal, lalu gosok dengan cara naik turun
  • American Dental Association(ADA) juga memberikan rekomendasi tips-tips dalam menyikat gigi:
  • Pastikan menyikat gigi minimal 2 kali dalam sehari
  • Gunakan sikat gigi berbulu lembut agar bisa menjangkau seluruh bagian
  • Ganti sikat gigi dengan yang baru setelah 3-4 bulan

2. Menggunakan Siwak

Bagi para muslim tentunya siwak ini tidak asing lagi ya, dikarenakan siwak ini merupakan sikat giginya Nabi Muhammad S.A.W. Dan perlu diketahui juga bahan untuk menyikat gigi ini juga sering dikenal sebagai miswak. Bahan ini diperoleh dari ranting pohon. Umumnya sih pohon arak (Salvador Persica) yang banyak tumbuh di kawan Afrika, Arab dan Asia Barat.

Di jaman dahulu, siwak ini telah dimanfaatkan untuk alat menggosok gigi. Dan baru-baru ini para ilmuwan menemukan bukti bahwa siwak berperan ampuh dalam mengatasi karang gigi.

hal tersebut dikarenakan dalam siwak terkandung enzim yang dapat mencegah terbentuk plak, serta kandungan senyawa asam antibakteri yang berfungsi untuk membunuh bakteri di rongga mulut. Siwak juga mengandung bahan-bahan lain yang sering ditemukan di pasta gigi, semisal flouride, pottasium, vitamin C, tannin, klorida, sulfur dan sebagainya.

3. Menggunakan Pasta Gigi Yang Mengandung Flouride

Untuk mencari pasta gigi berflouride tentu bukanlah hal yang sulit. Ya, bahkan hampir semua perusahaan pasta gigi menambahkan senyawa tersebut pada produk mereka. Hal ini dikarenakan flouride ampuh mengatasi karang gigi, mencegah terjadinya pembusukan makanan di gigi, serta memperkuat enamel gigi.

Apabila Kamu rutin menggosok gigi dengan pasta berflouride, maka karang gigi perlahan akan memudar (selama kondisi itu belum terlalu parah). Tapi perlu diperhatikan juga, hindari mengkonsumsi makanan manis dan bersoda sebab bisa memperburuk kerusakan gigi.

B. Membersihkan Karang Gigi

Setelah bersih menyikat gigi, tentu masi ada maslah lain yaitu karang gigi yang membandel. Yuk langsung kita bahas saja ada bahan alami apa saja yang dapat membersihkan karang gigi.

1. Kulit jeruk

Jangan buang kulit jeruk setelah memakan buahnya. Karena selain daging dari buahnya yang mengandung banyak manfaat, kulitnya pun dapat dimanfaatkan sebagai pengharum ruangan, pengusir nyamuk, serta tentu saja dalam membersihkan karang gigi secara efisien. Kandungan Limonene dan vitamin C dalam kulit jeruk efektif dalam membersihkan karang gigi, membunuh bakteri serta memutihkannya sekaligus.

Begini cara penggunaannya :

  •  Bersihkan mulut terlebih dahulu / berkumur
  •  Sediakan kulit jeruk segar
  •  Langsung saja gosokkan bagian dalam kulit jeruk pada gigi yang berkarang
  •  Diamkan selama kurang lebih 7 jam
  •  Lebih efektif digunakan / dilakukan ketika akan tidur
  •  Keesokan harinya kamu kumur-kumurlah dengan air bersih.

2. Biji wijen

Biji wijen adalah bahan alami berikutnya yang sudah sering digunakan oleh masyarakat untuk membersihkan karang gigi. Di dalam biji wijen terkandung minyak nabati, yang berpotensi untuk membunuh bakteri penyebab plak pada gigi ( streptococcus mutans ).

Berikut langkah – langkah penggunaannya :

  •  Sediakan biji wijen 1-2 sdm
  •  Kunyah langsung biji wijen, usahakan mengunyah pada bagian gigi yang berkarang
  •  Ratakan menggunakan sikat gigi
  •  Hindari menelan bekas kunyahan dari biji wijen tadi
  •  Kumur-kumur dengan air bersih setelahnya
  •  Lakukan secara rutin hingga karang gigi menipis dan berangsur hilang.

3. Teh hijau

Teh dari golongan Camellia Sinensis, merupakan bahan alami selanjutnya yang dapat mencegah pertumbuhan bakteri penyebab karang gigi hanya dalam hitungan hari. Teh hijau ini mengandung antioksidan dan dalam proses pengonsumsiannya tidak menimbulkan efek samping.

Simak langkah – langkah di bawah ini :

  •  Sediakan teh hijau secukupnya
  •  Rebus dalam 2 gelas air
  •  Diamkan air rebusan hingga hanya menjadi 1 gelas saja
  •  Angkat rebusan dan biarkan hingga menjadi hangat
  •  Gunakan untuk berkumur secara teratur tiap hari.

Tidak terlalu sulit untuk merawat gigi agar bersih dan sehat, menggunakan bahan yang ada dirumah sudah bisa membuat gigi bersih dari karang gigi, tunggu apa lagi, buruan dicoba ya!

About Lisa

Tinggalkan Balasan

Alamat email Anda tidak akan dipublikasikan. Ruas yang wajib ditandai *